アイアンマン12月号増刊『IM-3』
1500円

この本の完成のために惜しみない協力をしているが記事をまとめて読みたいと思っています。

こんな人に買ってほしい！

● アイアンマン11月号増刊）●IM-2　IM-2　IMシリーズは全4刊にわたって発行されています。

● もっとボディビルをよく知りたい人● ムキムキの身体に憧れている人● A5版　モノクロ180ページ（2005年アイアンマン11月号増刊）●IM-4［目次］第11章【トレーニング・プログラム】　トム・プラッツの怪物級の脚　byDavidProkop第14章【トレーニング・プログラム】　スーパーセット法　byDaveTuttle完成度120％の完璧ボディを目指せ！


アイアンマン12月号増刊『IM-3』



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